味が薄くなりがちな減塩メニューも「美味しい」と人気がある宅配弁当サービスの『おまかせ健康三彩』について調査しました。
おまかせ健康三彩を注文する上で気になる、メニュー内容や料金システムなどをご紹介します♪
おまかせ健康三彩とは？
おまかせ健康三彩とは、トオカツフーズが運営する宅配弁当サービスの会社です。
管理栄養士が栄養のバランスを考え、美味しい献立を考えています。
なので、塩分やカロリーを抑えたお弁当でもとても美味しいと評判が高いです。
おまかせ健康三彩の特徴
- 主菜1品と副菜2品が1度に味わえる
- 容器が分離するので過熱を別にできる
- レンジでも湯銭でも温められる
- カロリーと塩分が控えめで健康的
- おまかせや塩分コントロールなどコースが選べる
- 冷凍で届くので日持ちする
- 味もしっかりしていておいしい
おまかせ健康三彩のコースと価格
おまかせ健康三彩には大きく分けて4つの商品一覧があります。
- おまかせ健康三彩一覧
- セットコース一覧
- おせち一覧
- プレミアムホットサンド一覧
今回はこの中の宅配弁当である「おまかせ健康三彩一覧」と「セットコース一覧」をご紹介致します。
おまかせ健康三彩一覧
おまかせ健康三彩一覧は単品注文です。
ジャンルごとに商品があり、以下の4つのジャンルが用意されています。
- 和食 698円（税込）/食
- 洋食 698円（税込）/食
- 中華 698円（税込）/食
- ごはん 389円・1,850円
減塩したい方は、塩分2.0以下のメニューも多くありますので、こちらのメニューから商品を選んでも良いかと思われます。
和食 698円/食
メニュー内容
- あじの五目あんかけ
- さばの味噌煮
- あじの照り煮
- かれいのおろし煮
- さけのちゃんちゃん焼【人気第3位】
- さわらの西京味噌
- さわらのねぎ味噌
- 和風おろしハンバーグ
- 鶏肉のみぞれ煮
- とんかつの卵とじ
- 肉団子の甘酢あん
- 鶏つくねの春雨スープ
- 肉じゃが
- 野菜のうま煮
- さばの竜田揚げねぎソース
- 生揚げのきのこあんかけ
- ゴーヤチャンプルー
- すき焼き
- 秋刀魚のおろしポン酢
- ぶりの生姜煮
※赤文字は塩分2.0g以下
20商品中12商品が塩分2.0g以下の商品になります。
人気第3位の「さけのちゃんちゃん焼き」も塩分1.7gなのは嬉しいですね。
洋食 698円/食
メニュー内容
- さけのマリネ
- たらのラタトゥーユソース
- とうふハンバーグ【第1位】
- チキンクリームシチュー
- オムレツのきのこソース
- チキンの赤ワイン煮
- とうふグラタン
- ロールキャベツのトマトソース
- チキングリルのトマトソース
- 5種の野菜カレー
- トマトハッシュドポーク
- ポテトグラタン
- ビーフシチュー
- チキンのチリビーンズ
- ペンネポタージュ
- 3種のきのこデミハンバーグ【第2位】
- さつま芋のグラタン
※赤文字は塩分2.0g以下
17商品中10商品が塩分2.0以下です。
和食に比べると塩分2.0以下の商品数は少ないですが、カレーやビーフシチューなどが減塩メニューなのは嬉しいですね。
中華 698円/食
メニュー内容
- あじのピリ辛香味揚げ
- かれいの南蛮煮
- 鶏の唐揚げ甘酢あん
- エビのチリソース
- チンジャオロースー
- 生揚げ入り豚キムチ
- 八宝菜
- ピーナッツ入り酢豚
- マーボーナス
- 豚肉と野菜のオイスター炒め
- かに玉
- キャベツと豚肉の麻婆あんかけ
※赤文字は塩分2.0g以下
中華のメニューで塩分2.0g以下の商品は「ピーナッツ入り酢豚」だけでした。
塩分2.0以下は少ないですが、普通の中華よりは塩分が圧倒的にすくないのでたまに中華を食べたくなった時は良いですね。
ごはん 389円・1,850円
メニュー内容
- 黒米入り六穀米（1袋2食入）
- 黒米入り六穀米セット（5袋10食入）
セットコース一覧
セットコース一覧には下記の3コースがあります。
- おまかせコース 4,891円（税込）
- コントロールコース 4,891円（税込）
- おためしセット 2,052円（税込・送料込）
減塩が必要な方は「コントロールコース」の「塩分コントロールコース（A・B）」を選択しましょう。
おまかせコース 4,891円（税込）7食
おまかせコースにはA～Fの6種類があります。
メニューを見て自分が好きなメニューがあるコースを選びましょう。
おまかせコースA
あらゆる年代の方に人気の高いメニューをあつめました
おまかせコースB
骨なしお魚が好きな方にピッタリのコースでサッパリ系です
おまかせコースC
手の込んだメニューが多くグルメな方に最適なコースです
おまかせコースD
和食好きで魚好きな方におすすめのコースです
おまかせコースE
カロリー控えめだけどボリュームがあるメニューを揃えました
おまかせコースF
洋食の定番メニューコースで子供にも人気が高いです
コントロールコース 4,891円（税込）7食
カロリーコントロールコース
カロリーが144kcal～238kcalなので、カロリーが気になる方には最適です
塩分コントロールコースA
食塩相当量が1.5g～2.5g
塩分コントロールコースB
食塩相当量が1.3g～2.3g
おためしセット 通常4858円→2,052円（税込・送料込）
メニュー内容
- さばの味噌煮
- 野菜のうま煮
- チキンクリームシチュー
- チキンの赤ワイン煮
- チキングリルのトマトソース
- 鶏つくねの春雨スープ
おまかせ健康三彩の「塩分コントロールコース」について
おまかせ健康三彩の減塩メニューには以下の2種類があります。
この2種類の塩分コントロールコースの共通点と違い下記にまとめました。
| 共通点 | ・料金（AB共に 4,529円） |
|---|---|
| 違い | ・メニュー内容
・食塩相当量 |
メニュー内容と食塩相当量が違いますが、料理の見た目が悪かったり、献立の内容が偏っていたりすることはありませんでした。
AとBを選ぶ際は、メニューの内容と塩分量で決めると良いかと思います。
それでは塩分コントロールコースAとBのメニュー内容を細かく見ていきましょう。
塩分コントロールコースA
塩分コントロールコースAの①～⑦のメニューをご紹介します。
減塩のメニューとは思えない程美味しそうだわ♪
①あじの五目あんかけ
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 156kcal | 14.7g | 20.2g | 1.9g | 1.6g | 6分 | 12分 |
②ぶりの生姜煮
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 229kcal | 18.9g | 14.6g | 10.5g | 1.8g | 7分 | 12分 |
③さけのちゃんちゃん焼
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 205kcal | 18.0g | 28.0g | 2.3g | 1.7g | 7分 | 12分 |
④和風おろしハンバーグ
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 303kcal | 16.8g | 27.5g | 14.0g | 2.2g | 8分30秒 | 12分 |
⑤チキンクリームシチュー
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 226kcal | 13.9g | 22.9g | 8.8g | 1.8g | 8分30秒 | 15分 |
⑥チキングリルのトマトソース
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 254kcal | 17.7g | 30.6g | 6.8g | 1.5g | 6分 | 12分 |
⑦ピーナッツ入り酢豚
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 242kcal | 13.3g | 26g | 9.4g | 1.7g | 7分 | 12分 |
塩分コントロールコースB
塩分コントロールコースBの①～⑦のメニューをご紹介します。
こんな美味しそうなメニューが減塩食なんだね・・！
①ポテトグラタン
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 216kcal | 9.9g | 30g | 6.3g | 1.6g | 7分10分 | 15分 |
②ビーフシチュー
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 240kcal | 17.3g | 22.8g | 8.9g | 1.3g | 7分15秒 | 15分 |
③さばの竜田揚げねぎソース
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 365kcal | 11.7g | 30.8g | 21.7g | 1.7g | 5分45秒 | 12分 |
④豚肉と野菜のオイスター炒め
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 188kcal | 9.8g | 15.8g | 9.4g | 2.3g | 5分15秒 | 12分 |
⑤チキンのチリビーンズ
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 261kcal | 16g | 20.1g | 12.9g | 1.8g | 6分45秒 | 12分 |
⑥生揚げのきのこあんかけ
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 270kcal | 12.8g | 20.4g | 15.3g | 2g | 7分 | 15分 |
⑦かに玉
| カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩相当量 | レンジタイム | 湯煎タイム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 173kcal | 8.2g | 18.2g | 7.5g | 2.0g | 6分45秒 | 12分 |
おまかせ健康三彩の配送料について
おまかせ健康三彩の配送料は、沖縄から北海道まで全国一律670円です。
ただし、定期購入の場合は通常670円の配送料が無料になります。
定期購入は休みたい時はいつでも配送をストップできますし、辞めたい時いつでも辞める事ができるので安心して注文する事ができます。
おまかせ健康三彩の注文方法
おまかせ健康三彩は次の3つの方法で注文する事ができます。
大手ショッピングサイトでのご注文
ご注文の際は、大手ショッピングサイトで「おまかせ健康三彩」を検索してください。
- amazon
- yahooショッピング
- 楽天市場
上記3サイトでおまかせ健康三彩を注文することができます。
大手ショッピングサイトなら、ショッピングサイト内のポイントも使えるので便利ですよ。
おまかせ健康三彩公式サイト
ネットの検索窓に「おまかせ健康三彩」を入力し検索するとおまかせ健康三彩の公式サイトがヒットします。
おまかせ健康三彩では会員登録をすることで「お試しセット」を注文することができます。
他にも、おまかせ健康三彩の公式サイトだとカタログもダウンロードする事ができるので、メニューや塩分、カロリーを確認する事もできます。
お電話（フリーダイヤル）
おまかせ健康三彩の公式サイトには、フリーダイヤルもあるのでご利用ください。
フリーダイヤル（受付時間9：00～18：00）でご注文を承ります。
0120-317-331（みんな さんさい）
おまかせ健康三彩の支払い方法
おまかせ健康三彩は次のようなお支払方法がございます。
クレジットカード決済
おまかせ健康三彩のお支払いで使えるクレジットカードは次の通りです。
- VISA
- MasterCard
- NICOS
- UFJCard
- DC
- JCB
- AMERICANEXPRESS
※カード番号や名義人の入力が必要になります。
代金引換
商品の到着時に運送ドライバーへお支払いください。
代引き手数料は、おまかせ健康三彩で負担してくれるので無料になります。
銀行振込
発注者とお届け先が異なる場合に多く利用されるのが、銀行振り込みです。
銀行振込みの場合、ご入金を確認してから商品発送となります。
おまかせ健康三彩のお試しについて
お試しセットは、初めてご注文される方限定となっています。
おまかせ健康三彩のお試しセットは次のようなメリットがあります
- 通常4,858円相当（税込送料込）のお試しセットが2,052円（税込送料込）
- おひとり様3セットまでお試しセットをご注文いただけます
- 通常670円の配送料も無料
- おまかせ健康三彩の人気メニューを試せます
- おいしさや量などが確認できます
お試しセットでおまかせ健康三彩の味を確認し、続けれそうかどうかを確認してみて下さい。
おまかせ健康三彩の口コミ・評判（良い＆悪い）
こちらではおまかせ健康三彩の口コミ・評判をご紹介します。
良い口コミ
祖父母にプレゼントしました、減塩で美味しくて喜んでいました。
栄養士さんが考えているので食事のバランスが良く満足です。
育児中の食事は大変ですがレンジで温めるだけで食べられるのですごく便利です。
悪い口コミ
結構冷凍庫の場所を取り、冷凍庫がいっぱいになるので他の物を入れられません。
1食分の量が少なくて若者には向きません、高齢者には良いかも。
もう少し安ければ買いたい、セールがあると良いと思います。
販売・製造元トオカツフーズ株式会社とは？
おまかせ健康三彩の販売・製造元は「トオカツフーズ」です。
1968年創業で本社は横浜市にある大手食品会社になります。
主な事業内容は、大手コンビニチェーンや食品会社の弁当やおにぎり、総菜、などの調理済食品の製造、おまかせ健康三彩やおせちなどの冷凍弁当や総菜、冷凍めん類の製造・販売を行っている会社です。
トオカツフーズの主要販売先には次のような企業があります。
- スターバックスコーヒージャパン㈱
- 日清フーズ㈱
- ㈱ビッグ・エー
- ㈱ファミリーマート 他
トオカツフーズの事業は、大きく分けるとフレッシュ惣菜事業と冷凍総菜事業があり、おまかせ健康三彩は冷凍惣菜事業の主力事業です。
まとめ
おまかせ健康三彩は、大手トオカツフーズが運営してる事もあり安心感があります。
メニューの内容は高齢者向けかな？と感じました。
自宅療養中の高齢者の方は、安心して制限食が自宅で食べることができます。
金額も他社と比べると安い方だと思います。減塩メニューも充実してるので、減塩生活を強いられている方にもおまかせ健康三彩は強い見方となるでしょう。