ウェルネスダイニングの評判と口コミ！減塩におすすめ6コース

高血圧や健康の為に健康的な食事を強いられている方は多くいらっしゃいます。しかし、毎日健康や減塩を意識した食事を作るのは奥様にとっては思った以上に負担になっているようです。

そういった奥様や一人暮らしのお年寄りや男性の方に向けて健康的な食事を提供している宅配サービス『ウェルネスダイニング』についてご紹介致します。

ウェルネスダイニングとは？

ウェルネスダイニングは、自宅に健康的な食事を届けてくれる宅配食通販サービスを行っています。カロリー制限や塩分制限などいくつかのコースがあり、自分の要望に合わせた注文ができます。

ダイエットしている方や、生活習慣病の方が主に利用しているようです。

ウェルネスダイニングは全て管理栄養士監修の献立となっていますので、安心して減塩やダイエットを行う事ができる宅配食となっています。

気になる味はどのような感じ？

制限食といわれると栄養バランスが取れていても、味がまずいというイメージを持っている方はとても多いと思います。

おいしく減塩や糖質制限ができるので、ストレスをあまり感じることなく高血圧治療やダイエットが行えます。

実際の口コミでウェルネスダイニングの評判を見てみましょう。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判

ウェルネスダイニングを実際に利用した人はどのような印象を抱いているのでしょうか？

ここでは実際に投稿されていたウェルネスダイニングの口コミをご紹介します。

ウェルネスダイニングの良い口コミ

口コミを調べて分かった事は、味については多くの方が満足されているようでした。味に不満が無いので、みなさん長く続けられているようです。

ウェルネスダイニングの悪い口コミ

悪い口コミを見ていると味に関する口コミはほとんど無く、量と送料に関する口コミが目立ちました。

やはり毎月の食費を考えると、宅配食の送料が負担になっているようです。

減塩が必要な方へのおすすめメニュー

ウェルネスダイニングでは、４つのお食事コースの中に『塩分制限食』のメニューが御座います。

こちらを利用すれば、1食2.0g以下に抑制できます。塩分制限したコースは2つ用意されていますのでご紹介します。

塩分制限気配り宅配食

『塩分制限気配り宅配食』は塩分制限したい方向けのメニューになります。

塩分は1食2.0kg以下に調整されています。減塩のメニューですが、味を楽しめるように香辛料やだしをうまく駆使し、おいしさを追求しています。

味だけでなく、食事を視覚的に楽しめるよう緑や赤、黄色の食材を毎食取り入れているところにもウェルネスダイニングの”食への配慮”を感じさせてくれます。

たんぱく＆塩分調整気配り宅配食

『たんぱく&塩分調整気配り宅配食』は減塩食に加えて、タンパク質の量も配慮したコースとなります。

たんぱく質は私たちの体の材料になる大切な栄養分です。しかしその反面過剰に摂取すると、尿路結石や腸内環境の乱れを引き起こします。

塩分2.0g以下の調整に加え、たんぱく質10g以下・カリウム500mg以下になるように制限されています。管理栄養士が栄養価の観点から細かくコントロールしてくれているのが特色です。

ウェルネスダイニングの配送方法と送料

ウェルネスダイニングの配送方法

ウェルネスダイニングは、ヤマト運輸のクール宅急便にて配送されます。

配送に関しては『その都度注文』と『定期便コース』の2種類あります。

その都度注文

その名の通り、自分のタイミングで宅配食を注文できます。

最初から定期で頼むより、最初は様子を見る意味で『都度注文』を選ばれる方が多いようです。

メリットとして、定期コースに比べると送料が高いので、ウェルネスダイニングが気に入れば定期コースに切り替えるのをおすすめします。

定期便コース

定期便コースの配送に関してお客様の方で考えることは以下の２つです。

1度の配送で届く「食事の数」には、7食・14食・21食があります。全て冷凍保存となるので自宅の冷凍庫の大きさを考慮して決めると良いでしょう。

食事を届ける「日付の間隔」は、毎週・2週間・3週間・1か月の中から選べます。

日付の間隔を決める際には、1ヶ月の食費との相談になるかと思われます。

ウェルネスダイニングの送料

その都度注文	700円
定期便コース	350円

ウェルネスダイニングにはお試しコースが用意されています。

初回注文限定で、送料が無料になるというものです。まずはこちらのサービスを活用するといいでしょう。

ウェルネスダイニングのコースと料金

ウェルネスダイニングには６つのコースが準備されています。

どの中で、7食・14食・21食セットの3コースの中から注文する事ができます。

自分の症状や求める健康食に合ったコースを注文しましょう。

カロリー制限食

7食	4500円
14食	8800円
21食	1万3000円

カロリーを240キロカロリー以下に抑えたカロリー制限食になります。

塩分は2.5g以下に設定してあるので、塩分が気になる方にも最適です。しかし、高血圧などで病院から塩分制限を強いられているような方には少し塩分が多いかもしれません。

塩分制限食

7食	4500円
14食	8800円
21食	1万3000円

塩分を2.0g以下に設定した減塩食になります。

ウェルネスダイニングで減塩食を頼もうと思ったらこちらのコースを選択して下さい。

たんぱく質と塩分調整食

7食	4800円
14食	9400円
21食	1万3900円

たんぱく10g以下、塩分2.0g以下で調理されたメニューになります。

塩分2.0g以下なので、減塩を強いられている方にも最適です。カロリーやカリウムも調整されているので、塩分以外にも気を使いたい方に最適なメニューになります。

糖質制限食

7食	4500円
14食	8800円
21食	1万3000円

糖質15g以下、塩分2.0g以下で調理されたメニューになります。

塩分にも気を使い、糖質も抑えたという方に適したメニューになります。

減塩メニューをお探しの方も、塩分2.0g以下なので安心して食べることができます。

健康応援食

7食	4500円
14食	8500円
21食	1万2600円

こちらは、健康に気を使った食事を摂りたい。という方にオススメのメニューになります。

塩分が2.5g以下なので、減塩食には若干塩分が多いようです。しかし、まだ予防で減塩を考えていらっしゃる方には最適なメニューだと思います。

バランス宅配食

7食	4600円
14食	9100円
21食	1万3500円

栄養バランスの取れた食事をしたい方にぴったりなメニューです。

国産の食材を中心に1食あたり10品目以上の食材を使用しています。

日々の健康的な食事を心がける方に適したメニューとなります。

塩分は2.5g以下となっています。

その他オプション

ウェルネスダイニングの汁物は「トクホのおみそ汁」といいます。4種類の野菜が入っていて、3種類の中から選択できます。セット価格で15食2400円・30食4500円・60食8400円です。

ご飯は低たンパくご飯で腎疾患患者用に作られていて、消費者庁の許可も受けています。従来のご飯と比較してたんぱく質含有量は1/35です。これは国内でも最少レベルだといいます。

30食セットオンリーで5900円になります。もし自分でご飯や汁物を準備するのが面倒と感じているのなら、こちらも一緒に注文するといいでしょう。

レンジでチンするだけの簡単調理方法

ウェルネスダイニングのメニューを食べる方法は簡単で、電子レンジに入れてチンすれば出来上がりです。

スムーズに食事をとりたければ、食べる前日に解凍しておくのがおすすめです。そうすれば調理時間の時短効果が見込めます。

①前日に冷蔵庫に移動

ウェルネスダイニングの店舗から弁当が届いたら、まずは冷凍庫で保管します。そして前日の夜に次の日食べる弁当の個数分、冷蔵室に移しておきます。

②電子レンジでチンする

食事時になったら、食べる弁当を電子レンジに入れてチンします。大体2分間も温めれば、ちょうどいい温度になるはずです。

ちなみに冷凍したままの状態でチンするのなら、4～5分はかかります。電子レンジで加熱する際には、ふたを外さずそのままの状態で中に入れます。

③あとは食べるだけ

先ほど紹介した時間加熱したら、容器を取り出して後は食べるだけです。魚や揚げ物なども2分温めれば、中までしっかり温まっているはずです。

注文方法

ウェルネスダイニングの弁当を食べてみたいと思うのであれば、まずは注文することです。

公式ホームページから注文を受け付けているので、こちらにまずはアクセスしましょう。初回と2回目以降で変わってきます。

初回注文の方法

①サイト上にある「まずは1回お試しください 送料無料」というところの「7食・14食・21食」の箇所を選んでクリックします。

②頼みたい宅配食のコースと個数に問題なければ、「カートに入れる」をクリックします。

③「注文内容の確認」「クーポン利用」「会員のお客様はログイン」「会員でない方は会員登録をして購入」するか、「会員登録せずに購入」するかを選択して次の画面へ進んで下さい。

③購入者情報として氏名や住所など必要事項を入力します。

④すべて終わったら確定ボタンをクリックすると、注文手続きは完了です。

すると確認メールが登録したアドレスに届き、あとは商品が自宅に届くのを待つだけです。地域によって若干の違いがありますが、大体5～7日くらいで届くでしょう。

2回目以降の場合

2回目以降に注文する際には、まず

• 定期お届けコース
• その都度お届けコース

のいずれかを選択します。

もし長く続けたいと思うのなら、いちいち注文する必要がなく、一定のペースで自宅に商品の届く定期コースを選択するのがおすすめです。

通常700円の送料も半額の350円で済みます。その都度の場合「食数」定期お届けの場合「宅配の間隔」を選択して「カートに入れる」をクリックします。あとは初回の時と一緒です。

ちなみに初回注文時に会員登録をしておくと、次回以降住所の入力などが省けます。いずれもそれほど難しい手続きではないです。大体5分もあれば、注文手続きは完了するはずです。

支払い方法

ウェルネスダイニングでは多彩な支払い方法を用意しています。自分に合った支払い方法を選択しましょう。

支払方法は

の3つの方法の中から選択します。

最後の郵便・コンビニ払いは後払いの方式になります。請求書が郵送されますので、公共料金と一緒で郵便局やコンビニに持っていって、支払い手続きを済ませましょう。

クレジット決済ですが、ほとんどのカードに対応しています。

カード番号や有効期限などの必要事項を入力します。よく有効期限の月と年を逆に入力してしまって、エラーになることがあるので注意しましょう。

代金引換は、宅配便のスタッフに支払う方式です。ちなみにこの場合、代引き手数料として税抜き300円が別途でかかるのでこの点はあらかじめ了承しておいてください。

Q&A

ここではウェルネスダイニングを利用するにあたって気になることをQ&A方式で紹介します。心配なことがあれば、以下の点を確認しておきましょう。

A:ウェルネスダイニングでは安全性を重視しているので、添加物の使用は最小限に抑えています。市販の冷凍食や弁当と比較して、その量は圧倒的に少ないです。

お試しコース

ウェルネスダイニングでは、初回注文に限り利用できる『お試しコース』を用意しています。

ウェルネスダイニングのお試しコースのメリット・デメリットをご紹介します。

メリット	送料が無料
デメリット	通常注文時と価格は同じ

通常であれば、その都度注文で700円・定期便で350円かかる送料が無料で注文する事ができます。

しかし、料金はお試しだから安くなるという事は無いので注意しましょう。

初回限定のお試しコースで注文される方は、公式ホームページの各コース下方にある『まずは1回お試し下さい 送料無料』の「7食・14食・21食」の箇所を選んでクリックして下さい。

販売会社情報

会社名	ウェルネスダイニング株式会社
本社	東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階
設立	2011年6月
電話番号	0120-503-999（フリーダイヤル）
FAX	03-6807-0275
資本金	1,000万円
代表者	代表取締役 長澤眞也
業務内容	宅配健康食の販売

ウェルネスダイニングは宅配健康食の提供を目的として、2011年6月に設立されました。

もともとウェルネスという花と食のギフト通信販売会社として活動していました。そこから分社化という形で、ウェルネスダイニングが誕生しました。

資本金は1000万円、2018年時点の社員数は26名です。女性社員の割合が多く、女性が活躍できる職場といえます。

ウェルネスダイニングの生産工場について

ウェルネスダイニングは全て国内工場で生産しています。

特に安全管理は徹底して行っています。

食中毒を起こすような細菌をできるだけシャットアウトするために、泥付き野菜を使用せず急速冷凍することで菌の繁殖も最小限に抑えています。

また何重ものチェック体制を確立していて、異物混入が起こらないような万全の態勢を整えています。そのうえで毎日菌検査を行って、徹底した衛生管理を実施しています。

まとめ

ウェルネスダイニングはサービスを利用する人のニーズに寄り添っている印象がありました。

塩分制限など、様々な生活習慣病に対応したコースがありとてもオススメできる宅配弁当サービスだと感じました。

塩分制限食は、味にメリハリがなくて不満に感じそうです。しかしウェルネスダイニングの提供するメニューは、だしや塩分以外の香辛料を使って、味付けもしっかりできています。

料理のバリエーションも充実しているので、長期間注文しても味に飽きることなく食事が楽しめると思います。