体内に摂取した塩分を体外に排出してくれる排塩サプリ。
気になるけど、どれを買ったらいいか分からない・・
そんな思いをされている皆様に、排塩サプリのおすすめ3選をご紹介します。
排塩サプリの選び方
排塩サプリには大きく分けて2種類あります。
- カリウムで排出するタイプ
- カリウムを一切使用していないタイプ
排塩サプリは「カリウムの使用」の有無で2種類に分かれます。
なぜ塩分の排出にカリウムなんですか?
カリウムは体内で、余分なナトリウム(塩分)を尿や便として排出する働きをします。
その効果を利用したものがカリウムを使用した排塩サプリという訳です。
カリウム使用の排塩サプリの注意点
通常カリウムは、摂取した大部分が尿として排出されます。
しかし、腎不全などで腎機能が低下している人はカリウムの排出がうまくできず、高カリウム血症になります。
高カリウム血症になると、筋収縮がうまく調整できなくなり、手足のしびれや心電図異常などの症状が現れ始めます。最悪の場合心停止を引き起こすことも・・
腎機能が衰えて上手く機能しにくくなるお年寄りは、カリウム入りの排塩サプリは取り入れる際に要検討をお願いします。
排塩サプリおすすめ3選
簡単に減塩ができる排塩サプリのおすすめ商品を3つご紹介します。
デルソル(Del Salt)
商品名 | Del Salt(デルソル) |
---|---|
内容量 | 180粒 |
原材料名 | 玉ねぎ(国産),アルギン酸Ca,アルギン酸アンモニウム,HPMC,セルロース |
価格 | 5,500円 |
カリウムの有無 | 無 |
しおナイン
商品名 | しおナイン |
---|---|
内容量 | 60粒 |
原材料名 | 玉ねぎ(国産),アルギン酸Ca,アルギン酸アンモニウム,HPMC,セルロース |
価格 | 2,160円 |
カリウムの有無 | 無 |
減塩革命
商品名 | 減塩革命 |
---|---|
内容量 | 180粒 |
原材料名 | 褐藻類抽出物,セルロース,シュラック,ナタネ硬化油 |
価格 | 3,980円 |
カリウムの有無 | 有 |
排塩サプリ比較表
デルソル | しおナイン | 減塩革命 | |
おすすめ度 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ |
---|---|---|---|
塩分排出量 | 約0.75g(3粒) | 約0.75g(3粒) | – |
内容量 | 180粒 | 60粒 | 180粒 |
1回の使用量 | 2~3粒 | 2~3粒 | 5~8粒 |
価格 | 5,500円 | 2,160円 | 3,980円 |
カリウムの有無 | 無 | 無 | 有 |
排塩サプリの効果的な使い方
排塩サプリは本来、”毎食時飲む”というものでは無く、外食時や飲み会など塩分摂取量が確実に多くなるって時に飲む方がよいでしょう。
毎食飲むのも全然有りなのですが、排塩サプリだけに頼る減塩よりも、食生活を気をつけたり運動と併用した方が体には確実に良いと思います。
塩分過多になる緊急時に備えてバッグに忍ばせておく“お守り”的な役割として活用してみて下さい。
排塩サプリに副作用はある?
排塩サプリによる副作用は今のところ無いようです。
しかし、排塩サプリの摂りすぎによる危険性があります。
塩分に入っているナトリウムは人間が行きていく上で必要不可欠な元素です。排塩サプリの摂りすぎにより、体がナトリウム不足になると疲労感や血液濃縮、食欲不全を起こします。
ナトリウムの摂取量が完全に0の状態が何日も続くと生命の危機に陥ることもあるようです・・
排塩サプリのおすすめはコレ!
排塩サプリのおすすめは『デルソル』です!
デルソルとしおナインは中身は同じなので、価格で比較しました。
商品名 | 粒数 | 価格 |
---|---|---|
デルソル | 180粒 | 5,500円 |
しおナイン | 60粒×3袋(180粒) | 6,480円 |
次はデルソルと減塩革命の比較です。
まず決定的に違うところは“カリウムの使用”です。
カリウムを使用して体内の塩分を排出する減塩革命に対して、デルソルはカリウムをほぼ使用していません。
価格はデルソル5,500円、減塩革命3,980円となりデルソルが1,500円程高いのですが、カリウムを気にせずに飲めるデルソルの方が何も気にせず飲めます。
“ハードルが低い排塩サプリ”というところで私達はデルソルをおすすめしています。
デルソルを格安で購入する方法がある??
「デルソル続けたいけど、ちょっと高いな~」
そう思っている方も多いと思います。せっかく減塩の為に排塩サプリを使ってみても続けないと効果は実感できません。
なるべく安く購入して続けていくようにしましょう。
デルソルを安く提供しているグッドボディーショップをご紹介します。
ここでは初回限定で1袋1,980円、しかも送料無料でお試し頂けます。
更に、2回目以降を定期で頼まれる場合、1袋180粒入りがなんと4,950円になります!
通常5,500円なので約500円近く安く続けられるんです。
この値段で購入できるのはグッドボディーショップさんだけのようです。
気になる方はまず1,980円で始められるお試しコースで排塩サプリを体験してみて下さい。