ナッシュの口コミや減塩食メニューの評判｜特徴や価格を紹介

業界では初となる「オシャレ感」で宅配弁当を提供するnosh（ナッシュ）は、若い方からお年寄りまで幅広い年齢層の方に人気があります。

NOSH（ナッシュ）とは？ナッシュの特徴など調べてみた

ナッシュでは、糖質30ｇ以下・塩分2.7ｇ以下の高たんぱく質で健康的な食事を提供しています。

そんな背景からか、2017年の日本におけるメタボリックシンドローム・高血圧患者数は1000万人を超えたとされました。

　厚生労働省が3年ごとに実施している「患者調査」の平成26年調査によると、高血圧性疾患の総患者数（継続的な治療を受けていると推測される患者数）は1,010万8,000人と、前回の調査に比べて約104万人増加しました。

引用：日本生活習慣病予防協会「高血圧の調査・統計」

ナッシュは「食事」を通して、生活習慣病という大きな社会問題に立ち向かい解決することを目的としています。

『ナッシュ株式会社』の企業情報は以下の通りです。

会社名	ナッシュ株式会社
本社	〒541‐0043 大阪府大阪市中央区高麗橋3‐2‐7　ＯＲＩＸビル高麗橋ビル5Ｆ ＴＥＬ：06‐6121‐6243 ＦＡＸ：06‐6121‐6247
資本金	214,507,013円(2019年01月10日現在)
設立	2016年06月
役員	代表取締役　田中智也 取締役　高山雄史 取締役　西豪 取締役　松尾健介
事業内容	nosh(ナッシュ)の製造・販売
主要取引先	一般消費者・三菱食品株式会社・株式会社ルネサンス　など

NOSHの弁当の特徴

ナッシュ宅配弁当の特徴は、何と言ってもその「おしゃれ」さ。

ホームページを見て分かる通り、お弁当メニューやパッケージなどが、他の宅配サービスに比べて本当に「おしゃれ」なんです♪

ナッシュのポイント

減塩が必要な方も選びやすいメニュー

ナッシュの減塩メニューは、メニュー画面の『並び替え』で簡単に表示することができます。

この手順を踏むと、ナッシュのメニューを「塩分量の少ない順」で見ることができます。

（※少ない順・多い順の切り替えは、「並び替え」横の矢印ボタンで切り替えられます。）

ナッシュの塩分2.0以下のメニュー

メニュー	塩分量
1.国産バジルとほうれん草のグリーンスープ	2.0ｇ
2.白身魚の南蛮おろし煮	1.9ｇ
3.回鍋肉	1.9ｇ
4.黒ゴマチーズリゾット	1.8ｇ
5.塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート	1.8ｇ
6.鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮	1.8ｇ
7.チキンビビンパ	1.9ｇ
8.チリハンバーグステーキ	1.8ｇ
9.ハンバーグと温野菜のデミ	1.9ｇ
10.ごろごろシーフードクラムチャウダー	1.9ｇ
11.バーベキューチキン	1.8ｇ
12.鮭とあさりのクリーム煮	1.7ｇ
13.野菜たっぷりチキンピラフ	1.0ｇ
14.鮭の南蛮漬け	1.7ｇ
15.鮭ときのこの蒸し煮	1.7ｇ
16.鰆の香味焼き	1.5ｇ
17.蒸し豚の味噌煮	1.6ｇ
18.牛肉のデミグラスソース煮	1.6ｇ
19.鶏肉の照り焼き	1.6ｇ
20.えびのチリソース煮	1.5ｇ
21.チキンのトマトチーズがけ	1.5ｇ
22.牛肉のすき焼き	1.3ｇ
23.バッファローチキン	1.2ｇ
24.彩り酢豚	1.0ｇ

血圧の改善が臨床試験でも確認済み

ナッシュでは、業界で唯一臨床試験を実施しています。

下記データは、ナッシュの宅配弁当を食べ続けた時の血圧上下の数値の変化です。

	開始時	1ヶ月後	2ヶ月後
血圧（上）	124	116	115
血圧（下）	78	74	74

2ヶ月後には、上下ともに血圧数値の改善が見られました。

ナッシュの宅配弁当は、

塩分量	2.7g以下
糖質	30g以下
カロリー	500kcal以下

に設定されています。

科学的根拠に基づき、肥満、高血圧、糖尿病の原因となりえる糖質・塩分をカットしたメニュー開発・検証に取り組んでいるのです。

ナッシュの臨床試験では血圧の他に、以下の数値についても明らかにしています。

ナッシュの料金プラン

ナッシュの料金プランは、“1週間に届けられるお弁当の数”によって、5つのコースに分かれています。

数十種類ある食事・スイーツの中から、お好きなメニューを選ぶことができますよ。

1週間のお弁当の数	料金
4食セット	2,800円（税抜）
6食セット	3,880円（税抜）
8食セット	4,780円（税抜）
10食セット	5,480円（税抜）
20食セット	10,960円（税抜）

4食セットの場合、1食当たりの費用は700円。

人気№1の10食もしくは20食セットを選択した場合、1食当たりの費用は548円となります。

プランの変更は、公式ホームページからいつでも簡単に行えますよ。

ナッシュの選べるコース

目的に合わせたおすすめメニューが届く「noshコレクション」が、4コース用意されています。

ダイエットコース	糖質制限したい人向け
ヘルシーコース	塩分制限したい人向け
バランスコース	全体的に食生活を見直したい人向け
トレーニングコース	運動をしたんぱく質が必要な人向け

いずれのコースも10食セット。料金は一律6,200円となっています。

注文方法

ナッシュの注文方法はとってもシンプルで簡単です。

①～③の手順でご紹介します。

①『今すぐ始める』からスタート

NOSHの公式ホームページ右上にある『今すぐ始める』をクリックします。

②コースを選択

次にプランを選択します。

4食・6食・8食・10食・20食の中からプランを1つ選択すると、メニューの一覧へ移ります。

③メニューを選ぶ

自分の好みのメニューを選びます。

メニュー画像下の『+』で選びます。逆に選択を外したい場合は『-』を押して下さい。

上部のタブで「メイン」「米・パン」「スープ」「デザート」を絞る事ができます。

『並び替え』を使用すれば、塩分量順などで並び替える事もできるので、とても見やすいです。

『食材フィルタ』を使用する事で、苦手な食材を除外してメニューを表示する事もできます。アレルギーがある方などにはとても便利な機能です。

④アカウント設定

最後に、アカウントの設定を行います。

を入力すれば、ナッシュの注文は完了です。

食数や注文するメニューについては、おとどけ設定というところからいつでも変更できます。

選べるコースで注文する

選べるコース「noshセレクション」についても、注文方法はほぼ同じです。

まずは4つのコースの中から選択します。

noshコレクションの場合は、目的に応じたおすすめメニューがあらかじめ10種類用意されています。

最後にアカウント設定を済ませて注文完了です。

支払い方法

ナッシュの支払方法は2種類あります。

• クレジット決済
• 代金引換

対応クレジットカード5種

支払方法は、初めてナッシュを注文する際に登録する必要があります。

しかし、この支払方法は後からいつでも変更可能です。

ナッシュの口コミ・評判

味やサービスの内容など、実際にナッシュを利用している人の意見を参考にしてみて下さい。

良い口コミと悪い口コミをご紹介します。

悪いNOSHの口コミ

良いNOSHの口コミ

ナッシュはどんな方におすすめ？

ナッシュの食事宅配サービスは、以下のような方々に特におすすめできると言えるでしょう。

共働きや一人暮らしの方にとって、毎日栄養バランスの整った食事を準備するのは大変ですよね。

ナッシュの宅配食なら、お仕事で忙しい時や体調が優れず自炊が難しいときでも、電子レンジで温めるだけで栄養バランスの整った食事が食べられます。

ナッシュのメニューを見てみると、リゾットやスープ、デザートなども充実しています。

健康管理やダイエットをしたいけれど、美味しさにもこだわりたい！と思っている女性にも向いているサービスといえます。

スポーツをやっている方は、体型や体重コントロールが求められるでしょう。ナッシュの食事は低糖質で低塩な一方、高タンパク質であるのが特徴です。

タンパク質は筋肉の元になるもので、スポーツをする方にとって特に必要な栄養分です。タンパク質を多く摂取できるという意味でもおすすめです。

ナッシュの3つの注意点

ナッシュを利用するにあたり、注意すべきことがいくつかあります。

解凍方法の注意書きのみしかついてこない

最初のポイントは、カタログなどの資料が一切ついてこない点です。

重要な情報についてもサイトに表記されているのみですから、見落としのないように注意しましょう。

購入者本人は1000円・友達は3回まで500円割引のサービスがありますが、これに気づいていないユーザーも多いようですが、お得になるので使用する事をおすすめします。

送料無料は初回限定

送料無料に魅力を感じて、ナッシュを利用し始める人も多いでしょう。

ナッシュは、2回目以降から送料が発生します。

1度限りの利用を希望の場合は、公式サイトのマイページで忘れずに手続きを行うようにしましょう。

解凍方法のやり方は正しく行う

ナッシュの宅配弁当は、冷凍の状態で届きます。

食べる際は、商品に同梱されている手順に従って解凍を行うようにしましょう。

もしこの通りに行わなければ、大変なことになりかねません。

口コミサイトでもリゾットを温めすぎた結果、「ボン！」という音とともに中身が飛び散ってしまったという意見も書かれていました。

ナッシュの宅配をする前に知っておきたいこと

ナッシュは基本的に定期便コースのみの取り扱い

「スキップ」機能で配送・解約が簡単

ナッシュの定期便では、希望すればスキップと言って毎週の配送をいったん飛ばしたり、解約したりできます。

4日目以降の配達は日時指定可能

もし商品が届いたときに不在であれば、再配達という形になります。ちなみに注文を受け付けた日から4日目以降で、配送の日時指定が可能です。

ナッシュの送料について

ナッシュは初回送料は無料ですが、2回目以降の注文では発生しますので間違いないようにしましょう。

【送料の一例】

お住まいの地域の送料を調べる場合は、ナッシュの公式ホームページの「全国送料一覧表」ページで確認できますよ。

Q&A

ここではナッシュのサービス利用にあたってよくある質問について、いくつかピックアップしています。

注文する前にわからないことや気になることがあれば、チェックしておきましょう。

●ナッシュは定期購入のみ？

●糖尿病の人も食べていいの？

●自宅以外の場所に届けてもらえるの？

●ナッシュの問い合わせ先

●ナッシュの食べ方

ナッシュの冷凍弁当の大きさ

ナッシュは4食から20食の5つのコースがラインナップされています。

コース別の段ボールの大きさは、以下のようになります。

4食コース	180×210×180cm
6食コース	140×355×210cm
8食コース	180×355×210cm
10食コース	220×355×210cm
20食コース	220×405×335cm

決してかさばるようなサイズではないです。冷凍庫に入れられないようなこともないです。

メインプレートのサイズについて

ナッシュのメニューの中でも、メインプレートが最もサイズ的には大きいです。

普通の弁当と同じか、それよりも小さなサイズです。メインプレートのいいところは、外箱がついており牛・豚・鶏・魚・その他と色分けされており、一目でメイン食材が確認できるところです。

メインプレートの量ですが、一般家庭にある大きなお皿1つに全て収められるくらいの量です。洗い物がそれほど増えないところも共働きや一人暮らしなどで忙しい方にも重宝します。

お得な購入方法

もしすでにナッシュを利用している友達がいれば、その人の紹介で申し込みすると割引クーポンがもらえます。

こちらのキャンペーンは紹介する側とされる側の両方に得点の発生するのが特徴的です。それぞれがもらえるクーポンは以下のようです。

つまりトータルで2500円分のクーポンが発生するわけです。皆さんがすでにナッシュを利用していて、友達を紹介してもクーポンはゲットできます。ただしこのクーポン、1週間で使えるのは1枚までです。紹介された側の方は注意しましょう。

友達紹介キャンペーンの利用方法

こちらのキャンペーンを利用するのであれば、申し込むときにナッシュ利用者の紹介メールが必要です。

紹介メール内に記載されているURLをクリックして申し込みむと、キャンペーンが適用されますよ。勝手に公式ホームページから申し込んでもキャンペーンが適用されないので注意しましょう。

ナッシュオリジナル保冷バッグ

NOSHに関する口コミでしばしば紹介されていたのが、オリジナル保冷バッグのついている点です。

注文するとメニューとともに段ボール箱に入っています。この保冷バッグ、例えば勤務先など外出先でナッシュの弁当を食べたい人のためのサービスです。

一定温度で内部を保ってくれるので、プレートが溶けるような心配もありません。食事時になったら保冷バッグから取り出して、電子レンジにチンすればホカホカの料理を外出先でも食べられます。

ちょうどメインプレートがすっぽり入るようなサイズですから、できれば外出先でもナッシュを食べたいと思っている人におすすめです。

キャンペーンは終了した

ナッシュのオリジナル保冷バッグのプレゼントは、初回購入のお客さんを対象に行っていました。しかしこちらのキャンペーンは、2019年5月6日をもって終了しているようです。

現在、ナッシュに新規申し込みをしても、保冷バッグはついてきませんので注意しましょう。

まとめ

 

ナッシュは管理栄養士が栄養バランスに配慮して、メニューを考えています。

さらに一流の料理人が調理してくれるため、味に関しても満足度は高いと思います。

ナッシュを初めて注文される場合は、10食セットもしくは20食セットを選ばれると良いでしょう。

1食あたり500円台と、コンビニのお弁当と変わらないくらいの価格で、低糖質・高たんぱく質な食事を食べることができます。

ナッシュは定期購入コースのみの取り扱いですが、回数縛りが無いのでいつでも解約できます。

解約手数料もかかりません。初回購入時には送料もかかりませんから、まずはお試し感覚で10食コースを注文してみてはいかがでしょうか♪